ZEEK GYMでできること
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ダイエット
こんな方にオススメ!
楽しくカラダを引き締めたい方におすすめ!
コンスタントにトレーニングなさっている皆様短期間で成果出されているかたが多数いらっしゃいます!
あなたにおすすめクラスはこちら!
ストレス発散
日頃のストレス発散を原動力にトレーニング!
サンドバッグやミットに向かって思い切りパンチやキックをすることで爽快感があります。
キックボクシング
全身を使うトレーニングで理想のボディーに!
パンチ、キックの動きで全身を鍛えられ(鍛えにくい背中、体幹、ふくらはぎ等も)早期にトレーニング成果が期待出来ます!より興味の出た方は更にアマチュアの試合出場、プロ選手への道も開けます。
柔術
柔術人気女性にも高まってます!対人練習で仲間を作り楽しくトレーニング!!
護身の為に発達した競技。道着を駆使した細かなテクニック等のあり奥深く、対人稽古を通して仲間と楽しく続けられます!
筋トレ
気になる箇所を集中的にトレーニング!
フリーウエイト、自重トレーニングなど、目的に合った筋トレを行うことが出来ます。
総合格闘技(MMA)
打・投・極激しく鍛えたい方にもおすすめ!
打撃、組技、関節技、様々な局面での攻防が学べます。制約が少ない分、よりご本人の努力の応じて実力UPが望めます!トッププロ選手も練習してます。
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