トレーニング時のお願い

最近は２０℃を超える陽気も多く、トレーニング中も暑く感じることが多くなりました。

当ジムでは、マスクの着用と汗の拭きとり、アルコール消毒への協力をお願いしております。

 

一方でマスクを着けた状態で息のあがるトレーニングは負担も大きく熱中症などを起こす可能性もあります。

トレーニング中は決して無理はせずに、休憩や水分補給を充分にお願い致します。

同時にトレーニング時間の管理（短時間で集中して行う）などで密を避けるなどご協力をお願い致します。